غذای مغز انسان

مغز گردو از نوع مغزهای پرچرب است که یکی از مقوی‌ترین اجزای آجیل‌ها به شمار می‌آید.
گردو را به نام "غذای مغز" نیز می شناسند و این فقط به خاطر شباهت آن به مغز نیست، بلکه به خاطر وجود امگا 3 فراوان آن می باشد. برای درست عمل کردن مغز، به امگا 3 نیاز داریم.
مصرف 4 عدد مغز گردو در روز موجب افزایش اسید چرب ضروری امگا 3 می گردد.

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/07/16/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%A7%D9%86%D8%B3%D8%A7%D9%86
غذای مغز انسان

چگونه به خود تندخوانی را بیاموزیم؟ (اینفوگرافیک)

جهت مشاهده تصویر کامل به ادامه مطلب بروید

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/07/18/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%AA%D9%86%D8%AF%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%85%D9%88%D8%B2%DB%8C%D9%85-%D8%AA%D8%B5%D9%88%DB%8C%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C%DA%A9
چگونه به خود تندخوانی را بیاموزیم؟ (اینفوگرافیک)

چند راهکار برای داشتن حافظه‌ای خوب

برای بدست آوردن حافظه‌ای بهتر راههایی وجود دارد که در زیر بیان می‌شود.
یک لیست از اعمالی که باید انجام دهید تهیه کنید:
از آنجایی که حافظه کوتاه مدت ظرفیت محدودی دارد شما می توانید با تهیه یک لیست از مواردی که می‌خواهید بخاطر بسپارید به حافظه خود کمک کنید این عمل همچنین ذهن شما را برای فعالیتهای مهمتری آزاد می‌گذارد.

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/08/28/%DA%86%D9%86%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D9%87%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%A7%D8%B4%D8%AA%D9%86-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%A8
چند راهکار برای داشتن حافظه‌ای خوب

به مغز خود در هنگام درس خواندن استراحت دهید

ذهن انسان در زمان های کوتاه و مکرر بسیار متمرکزتر از زمان های طولانی عمل می کند. بنابراین حتی اگر فقط ده دقیقه برای درس خواندن فرصت دارید آن را به فواصل زمانی کوتاه تر تقسیم کنید همچنین بهتر است پس از هر ده دقیقه درس خواندن به خودتان استراحت دهید.

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/08/28/%D8%A8%D9%87-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D8%AF%D8%B1-%D9%87%D9%86%DA%AF%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D8%B1%D8%B3-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%86-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D8%AF%D9%87%DB%8C%D8%AF
به مغز خود در هنگام درس خواندن استراحت دهید

غذاهای مضر حافظه !

شاید فکر می کنید هوش و استعداد ذاتی است و نمی توانید بیش از این باهوش شوید، اما بعضی از خوراکی ها کارایی مغزتان را تحت تاثیر قرار داده و شما را باهوش تر می کند.

بنابراین اگر می خواهید عملکرد مغزتان رو به افزایش باشد و روز به روز هم بیشتر شود باید از مصرف گروهی از مواد غذایی پرهیز کنید و آنها را به رژیم غذایی تان راه ندهید. در اینجا غذاهای «مضر حافظه» را بهتر بشناسید و هر چه بیشتر از آنها فاصله بگیرید.

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/09/12/%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B6%D8%B1-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87
غذاهای مضر حافظه !

تکنیک های مطالعه (اینفوگرافیک)

جهت دیدن تصویر در ابعاد بزرگتر به ادامه مطلب بروید

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/09/25/%D8%AA%DA%A9%D9%86%DB%8C%DA%A9-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86%D9%81%D9%88%DA%AF%D8%B1%D8%A7%D9%81%DB%8C%DA%A9
تکنیک های مطالعه (اینفوگرافیک)

نسخه کامل نرم افزار ورزش ذهن دکتر کاواشیما

بالاخره با همکاری شما کاربران عزیز نسخه کامل نرم افزار ورزش ذهن دکتر کاواشیما بر روی وبلاگ قرار گرفت.  شما می توانید این نرم افزار فوق العاده را در ادامه مطلب دانلود کنید.

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/03/29/%D9%86%D8%B3%D8%AE%D9%87-%DA%A9%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%86%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D9%88%D8%B1%D8%B2%D8%B4-%D8%B0%D9%87%D9%86-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85%D8%A7
نسخه کامل نرم افزار ورزش ذهن دکتر کاواشیما

دانلود رایگان نرم افزار تمرین ذهن(brain Exercise) دکتر کاواشیما

نسخه ای دیگر از سری نرم افزار های ورزش ذهن دکتر کاواشیما

که تمریناتی جهت ورزش قسمت های مختلف مغز(لوب پیشانی ، لوب آهیانه ای و لوب گیجگاهی)

ارائه داده و در پایان سن مغز شما را تخمین می زند.

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/05/21/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%DB%8C%DA%AF%D8%A7%D9%86-%D9%86%D8%B1%D9%85-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D8%A7%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D9%88%DB%8C%D8%AA-%D8%B0%D9%87%D9%86-brain-Exercise-%D8%AF%DA%A9%D8%AA%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%88%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D9%85%D8%A7
دانلود رایگان نرم افزار تمرین ذهن(brain Exercise) دکتر کاواشیما

دانلود افزونه تندخوانی Best Reader Lite (مخصوص مرورگر فایرفاکس)

این افزونه کم حجم و قدرتمند ، متن صفحات وب شما را شبیه نرم افزار های تندخوانی نمایش می دهد. این "خواننده ی متن" موجب افزایش سرعت مطالعه سایت های اینترنتی شده و توان شما را در تندخوانی مطالب بالا می برد.

(توضیح تصویری ، فیلم آموزشی و لینک دانلود در ادامه مطلب)

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/05/26/%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D8%A7%D9%81%D8%B2%D9%88%D9%86%D9%87-%D9%82%D8%AF%D8%B1%D8%AA%D9%85%D9%86%D8%AF-Best-Reader-Lite-%D9%85%D8%AE%D8%B5%D9%88%D8%B5-%D9%85%D8%B1%D9%88%D8%B1%DA%AF%D8%B1-%D9%81%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D9%81%D8%A7%DA%A9%D8%B3
دانلود افزونه تندخوانی Best Reader Lite (مخصوص مرورگر فایرفاکس)

معرفی اجزای مختلف مغز و وظایف آنها (با بیان روان)

تا حالا به این فکر کردی که چه‌جوری راه خانه مادربزرگت را به یاد می‌آوری؟ وقتی ریاضی یاد می‌گیری، اطلاعاتت کجا می‌روند؟ چه‌جوری می‌توانی پلک بزنی بدون این که حتی به آن فکر کنی؟ رویاها و خواب‌هایی که می‌بینی از کجا می‌آیند؟

جواب در یک کلمه خلاصه می‌شود: "مغز"

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/07/16/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%A7%D8%AC%D8%B2%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%AE%D8%AA%D9%84%D9%81-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D9%88-%D9%88%D8%B8%D8%A7%DB%8C%D9%81-%D8%A2%D9%86%D9%87%D8%A7-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%DB%8C%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D9%88%D8%A7%D9%86
معرفی اجزای مختلف مغز و وظایف آنها (با بیان روان)