تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری
جمعه, ۲۹ خرداد ۱۳۹۴، ۰۵:۰۰ ب.ظ
بی‌شک، وعده سحری در ماه رمضان، نقشی تعیین‌کننده در تامین انرژی فرد روزه‌دار دارد؛ زیرا خوردن سحری می‌تواند قند خون را طی روزه‌داری در سطح مناسب‌تری نگه دارد که در پی آن کارایی جسمی و مغزی بالاتر می‌رود.
منبع : http://aysan.rzb.ir
لینک منبع و پست : http://www.aysan.rzb.ir/post/759/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%DB%8C%D9%87-%D8%B5%D8%AD%DB%8C%D8%AD-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%A7%D9%85-%D8%B1%D9%88%D8%B2%D9%87%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C.html
تغذیه صحیح در ایام روزه‌داری
