بهترین غذای مغز و حافظه چیست؟

 بسیاری از ما احتمالا کمتر به اهمیت غذاهایی که می خوریم در افزایش کارایی ذهن و حافظه مان توجه می کنیم، اما جالب است بدانید که با تغذیه مناسب می توانیم عملکرد مغز خود را افزایش داده و ظرفیت هوشی و حافظه خود را بهبود ببخشیم.

روش های زیر و استفاده از مواد غذایی که در ادامه مطلب  می آید ،  به افزایش کارایی مغز و حافظه کمک شایانی می کند؛

ادامه مطلب

لینک منبع و پست : http://metareading.blog.ir/1393/07/16/%D8%A8%D9%87%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C-%D9%85%D8%BA%D8%B2-%D9%88-%D8%AD%D8%A7%D9%81%D8%B8%D9%87-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA
بهترین غذای مغز و حافظه چیست؟